В статье рассказывается о том, как важно принимать и любить свое тело, включая все его части и особенности. Автор призывает начать с медитации, в ходе которой можно сосредоточиться на каждой частичке своего тела и полюбить ее. Отмечается, что любовь к себе является основой для любви к другим и вселенской любви.