Меня никогда не тянуло на Випассану. Хотя как уважающая себя йогиня со стажем я уже давно «должна была» посещать Випассаны регулярно, потому что «так принято» в йога-сообществе. А я живу исключительно по отклику, а его не было, совсем. И вот завтра я впервые еду туда).
Для не йогов, Випассана - это определённый вид медитации, чаще имеется в виду медитационный лагерь/ретрит с погружением. Они бывают разные по наполнению и продолжительности. Випасаана по Гоенко, куда поеду я - это 10 дней статичных медитаций, молчания, подъёмов в 4 утра, минимум еды, отсутсвие телефонов, гаджетов, и вообще любых контактов и прочие аскезы. Довольно жесткий формат, именно поэтому у меня и не было отклика раньше.
Медитации я люблю, практикую, преподаю, но более мягкие, более текучие, более подвижные, а если в статике, то не очень долго. А тут 10 дней неподвижных медиаций! Это меня и пугает - не молчание, не отсутсвие связи - а длительная неподвижность. Не уверена, что я это выдержу, и что моему телу это понравится, да и не хочу «выдеживать» через насилие над собой. Хочу и закладываю намерение, чтобы все получилось наиболее гармоничным естественным образом. А если что-то будет мне не по душе и не по телу, я знаю, что всегда могу передумать и уехать. Да. Мне так можно. Так я даю себе заботу и поддержку. И тогда не страшно.
Так почему же я все таки еду, раз не было отклика? Правильно - по отклику)). Появился как раз накануне регистрации, хотя я о ней, конечно, не знала. Чтобы вы понимали, регистрация там это целый квест, она открывается ровно за 2 месяца ровно в 7 утра, и через пол часа мест может уже не быть, много слышала историй, как люди только с 3-4 раза попадали. Так что это ещё одно подтверждение, что отклик мой не случайный и своевременный, и значит сейчас мне туда надо.
Итак, с 7 по 18 апреля я буду на Випасассане, совершенно без связи, как вы поняли. Кому надо срочно со мной связаться или записаться ко мне на приём, можно сделать это сегодня, или подождать возвращения. Возобновление групповых и индивидуальных занятий и сеансов с 19 апреля.
Кто бывал на Випассане? Как оно вам? Что можете посоветовать новичку)?
